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Aurélie ROHRBACHER

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PRÉPARATION MENTALE DU SPORTIF ET AIDE À LA PERFORMANCE

OPTIMISATION DE LA PERFORMANCE

La Préparation Mentale est un entrainement de vos habiletés mentales visant à optimiser votre performance, tout en recherchant le plaisir dans votre pratique et le développement de votre autonomie.

 
Crossfit Class

OPTIMISATION

Quel que soit votre niveau ou votre discipline, la Préparation Mentale vise l'optimisation de votre performance.


Mieux connaitre vos stratégies gagnantes pour répéter la performance, gagner en régularité, améliorer même ce qui est déjà maitrisé peut faire la différence.


Viser l'excellence, c'est travailler chaque détail, pour exprimer pleinement votre potentiel.

--> suivi moyen et long terme

 

RÉPARATION

DÉPASSEZ VOS LIMITES

Vous sentez que vous n'arrivez pas à exprimer pleinement votre potentiel, vous avez identifié un frein, voire un blocage, la Préparation Mentale vous permettra de dépasser ses facteurs limitants, et peut être même de les remplacer par des stratégies gagnantes. 

Un mental de champion se construit, s'entraine, et se perfectionne.

Par un accompagnement sur mesure, je vous guide sur le chemin de la performance.

--> suivi court et moyen terme

 

TRANSITION

Je vous accompagne dans les transitions importantes: changement de catégorie, de club, fin de carrière sportive, période de blessure....

Se faire accompagner dans ces périodes, c'est anticiper, ne pas subir mais prévoir, choisir et mieux vivre la suite. Une transition s'accompagne souvent d'inconnu et de questions.

Je vous propose ici d'agir, de décider, en cohérence avec vos aspirations et vos valeurs, pour faire du changement une opportunité.

--> suivi court et moyen terme