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Aurélie ROHRBACHER

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UN MENTAL EN OR

Boostez vos potentiels

 

QU'EST CE QUE LA PRÉPARATION MENTALE?

Le Mental, ça se travaille!

Accessible à chacun, selon vos objectifs, vos problématiques, la Préparation Mentale vous permet d'abord de mieux connaitre vos atouts, puis de les optimiser, de travailler les axes que vous voulez améliorer, pour vous forger un mental de champion. 

Pas de baguette magique dans mes mains! Comme le physique ou la technique, le Mental s'entraine!

Suite à une évaluation initiale, je vous accompagne par des outils de réflexion, des exercices pratiques personnalisés, dans une démarche pragmatique pour gravir chaque marche ensemble, vers votre objectif.

Le stress, les pensées négatives, le manque de confiance en soi par exemple ne sont pas une fatalité! Nous sommes dotés d'un formidable cerveau, qui apprend a tout âge! Apprenez à créer vos conditions optimales de performance

Prenez votre Mental en main!

 

DONNEZ VOUS LES MOYENS DE RÉUSSIR

"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait" (Mark Twain)


Ci-dessous quelques exemples non exhaustifs.

 

POUR QUI ?

  • Les sportifs 

  • Les entraineurs/clubs

  • Les arbitres

  • Les managers/entreprises

  • Les étudiants

  • Les parents

  • Les artistes

  • Toute personne se lançant un défi, préparant une échéance ou souhaitant dépasser un blocage

POUR QUOI ?

  • Mieux connaitre et utiliser ses stratégies gagnantes

  • Savoir ou vous voulez aller et comment y arriver

  • Gérer vos émotions, dépasser un blocage, gérer la pression

  • Perfectionner ou corriger un geste technique

  • Travailler durant une blessure et optimiser sa réathlétisation

  • Améliorer votre concentration, votre motivation, votre confiance entre autres

  • Améliorer votre communication, votre enseignement

  • Penser positif et plaisir pour mieux performer, travailler l'enthousiasme

  • Fédérer et améliorer la cohésion d'équipe

COMMENT ?

  • En face à face ou par Skype,

  • En individuel ou en groupe,

  • Avec quelles méthodes? Uniquement celles approuvées par la Science, par exemple: Entretiens d'explicitation, Évaluations, Fixation d'objectifs, Techniques de respiration, Sophrologie, Méditation, Imagerie Mentale, Outils de PNL et Psychologie positive... Chacune adaptée et personnalisée pour vous.

 

TÉMOIGNAGES DE CLIENTS

 

"Grace à mon travail en Préparation Mentale, j'ai pu traverser cette difficile étape sans trop de difficulté au final. J'ai changé ma façon de vivre au quotidien, ainsi que ma façon d'envisager les différentes épreuves qui peuvent m'attendre. J'ai appris qu'il y a toujours une solution"

C. 16 ans. Footballeur

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Au Bernet, 33430 Gans, France

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